آیا شما مانند افراد زیاد دیگری به خاطر تیرگی قوزک پاهایتان نمیتوانید شلوار کوتاه بپوشید؟
آیا این سیاهی پوست قوزک پا باعث از بین بردن اعتماد به نفستان میشود؟
تیرگی قورک پا از مشکلات رایج در خانم ها و آقایان است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
راه های زیادی هم برای درمان و رفع تیرگی قوزک پا وجود دارند که همراه با رعایت مراقبت های پوستی میتوانید از شر این مورد هم راحت شوید.
پس تا انتهای این مطلب از کلینیک لیزر درخشان با ما همراه باشید تا با دلایل و راه های درمان کاملا آشنا شوید.
دلایل تیرگی پوست قوزک پا
قبل از اینکه با راه های درمانی آشنا شوید، بهتر است علل سیاهی قوزک پا را بدانید تا این موارد را نیز رعایت کنید.
تیرگی و سیاهی پوست ناحیه قوزک پا میتوانمد دلایل متعددی داشته باشد، مثلا زمانی که ما فشار زیادی به این نواحی پوست وارد میکنیم، پوستمان برای ایجاد یک لایه محافظتی، سخت و ضخیم میشود و همین باعث ایجاد تیرگی میشود.
همچنین اگر آهن بدن خیلی زیاد باشد، این آهن در بافت های پوست رسوب میکند و این رسوب های زیر پوست بعد از مدتی باعث بروز کبودی و لکه هایی در برخی نواحی بدن مانند قوزک پا، زانو و آرنج میشوند.
از دیگر دلایل تیرگی قوزک پا هم میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
- فشار به این ناحیه با شلوار و جوراب زبر یا کفش
- عدم رعایت بهداشت
- موارد پیری یا کبدی
- خشکی پوست و عدم رطوبت رسانی
- تجمع سلول های مرده زیر پوست
- نور خورشید
- مصرف برخی داروها
- مشکلات پوستی مانند اگزما و ...
- التهاب
- پیچ خوردگی یا واریس
- هایپرپیگمانتاسیون
رفع تیرگی قوزک پا
قوزک پا قسمتی از بدن میباشد که به خاطر تماس زیاد با زمین در معرض بیشتر تیرگی قرار دارد و حس ناخوشایندی هم به افراد میدهد.
در گذشته ای دور افراد به این مشکلات پوستی اهمیت نمیدادند و یا آنها را تحمل میکردند اما امروزه خوشبختانه هم راه های درمان خانگی و طبیعی تیرگی قوزک پا وجود دارد و هم اینکه میتوان با مراجعه به متخصص از دیگر روش های رفع تیرگی قوزک پا در یک هفته مانند روش های پزشکی و کلینیکی استفاده کرد.
البته شما عزیزان میتوانید قبل از هر اقدام دیگری با تغییر سبک زندگی و رعایت یک سری نکات و موارد هم به نتیجه دلخواه برسید که این موارد عبارتند از :
- جلوگیری از چاقی و حفظ وزن مناسب
- پیاده روی
- عدم استفاده بیش از حد از نمک
- خودداری از پوشیدن لباس و کفش های تنگ
- بالا نگه داشتن هرزگاهی پاها
- افزایش فعالیت
- افزودن برنامه ورزشی به زندگیتان
اگر به از این راه به نتیجه نرسیدید میتوانید از راه های خانگی و یا تخصصی بهره ببرید.
درمان های خانگی تیرگی قوزک پا
روش های طبیعی رفع سیاهی قوزک پا به شرح زیر میباشند :
زردچوبه
کورکومین موجود رد زردچوبه از فعالیت رنگدانه های پوستی جلوگیری میکند و باعث از بین رفتن سیاهی و همچنین باعث روشن شدن پوست قوزک پا میشود.
جوش شیرین
جوش شیرین به عنوان لایه بردار استفاده میشود و اگر به صورت مداوم از آن استفاده شود، سلول های مرده پوست و تیرگی قوزک پا را از بین میبرد.
هیدروژن پروکساید
هیدروژن پروکساید خاصیت سفید کنندگی دارد و به درمان تیرگی پوست مخصوصا ناحیه قوزک پا، زانو و آرنج ها کمک زیادی میکند.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا خواص التیام بخش و مرطوب کننده و ضد التهاب دارد و اگر مقداری از آن را هرروز روی نواحی مورد نظر بمالید به نتیجه ایده آل خواهید رسید.
سرکه سیب
سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها و گلایکول است و علاوه بر پاکسازی پوست، بافت های آن را بهبود میدهد و سلول های مرده را از بین میبرد و باعث سفیدی پوست میشود.
کره کاکائو
کره کاکائو با جدا کردن سلول های مرده پوست و مرطوب کنندگی، برای رفع سریع تیرگی پوست قوزک پا عمل میکند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل هم خاصیت نرمی و مرطوبی پوست دارد و میتواند بر درمان تیرگی قوزک پا موثر باشد.
مخلوط جوش شیرین و آب
میزان مناسبی از جوش شیرین را با مقداری آب، ترکیب کنید و خمیر بوجود آمده را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از گذشت 15 دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید.
اسانس روغنی رزماری
از روغنی رزماری میتوانید برای افزایش جریان خون و از بین بردن نقاط تیره پوست استفاده کنید.
همچنین اسانس رزماری یک ضدعفونی کننده است و از رشد باکتری ها جلوگیری میکند.
لیمو و نمک
استفاده از این ترکیب میتواند اسکراب قوزک پا را از بین ببرد و به بهبود تیرگی قوزک پا کمک کند.
سیب زمینی
سیب زمینی دارای ماده ای روشن کننده به نام کاتکولاز است که خاصیت سفید کنندگی طبیعی دارد.
روغن زیتون
از ویژگی های زیتون میتوان به مرطوب کنندگی و درمان تیرگی و خشکی پوست اشاره کرد.
گل سرخ
گل سرخ و یا عصاره ی آن یکی از موثر ترین راه های رفع تیرگی قوزک پا، آرنج و زانو است که از زمان های گذشته توسط ساکنین آفریقا استفاده می شده است.
ماسک طبیعی
ماسک های طبیعی و خانگی که معمولا با ترکیبات خیار، آووکادو، عسل و ... تهیه میشوند هم میتوانند باعث رفع تیرگی قوزک پا در یک هفته کمک کنند.
پودر چوب صندل و گلاب
چوب صندل هم یک عامل روشن کننده، مرطوب کننده و تمیز کننده پوست میباشد.
وازلین
وازلین باعث ایجاد لایه محافظ روی قوزک پا میشود که این لایه از ضخیم شدن و تیرگی پوست جلوگیری میکند.
از این روش ها میتوانید برای رفع سیاهی زانو هم استفاده کنید.
روش های پزشکی و کلینیکی رفع تیرگی قوزک پا
روش های درمان تیرگی پوست قوزک پا در یک هفته عبارتند از :
لیزر
رفع سیاهی قوزک پا با لیزر یکی از پر طرفدار ترین و مطمئن ترین خدمات میباشد که توسط متخصص با دستگاه مخصوص در کلینیک لیزر درخشان ارائه میشود.
این روش سلول های مرده و سخت مچ پاها را از بین میبرد و پوست شما شفاف و روشن میشود و نیازی هم به دوره نقاهت ندارد.
نور دستگاه لیزر، پوستهای مرده و رنگدانههای تیره پوست را از بین می برد و تعداد جلسات این خدمات معمولا بین 3 تا 5 جلسه با توجه به شرایط تیرگی پوست مشخص میشود.
این خدمات درمانی و زیبایی به دو دسته لیزر فوتونا و لیزر کیوسوئیچ تقسیم میشود کهن انتخاب مناسب ترین گزینه به عهده متخصص نسبت به شرایط شما میباشد.
لیزر فرکشنال CO2
اگر با روش های خانگی و کرم های روشن کننده به نتیجه مناسب نرسیده اید، میتوانید از خدمات لیزر فرکشنال یا لیزر مونالیزا استفاده کنید.
در این روش پرتو های لیزر به پوست تابانده می شود تا با لایه برداری سطح رویی پوست سبب روشن شدن رنگ آن و رفع سریع سیاهی زانو، رفع تیرگی قوزک پاها و دیگر نواحی تیره پوست شود.
لیزر دی اکسید کربن فرکشنال میتواند بر روی لایه سطحی پوست تاثیر چشمگیری بگذارد و همچنین باعث ایجاد تغییرات مثبت در پوست خواهد شد.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن از خدمات زیبایی و جانسازی پوست است که برای از بین بردن لکه های پوستی استفاده میشود.
در این روش سلول های جوان و تازه جایگزین سلول های مرده ناحیه مورد نظر میشوند و این امر نیازمند 4 تا 6 جلسه است که هر جلسه حدود 20 تا 40 دقیقه زمان میبرد.
کامپرشن تراپی
در برخی مواقع دکتر متخصص برای درمان سیاهی قوزک پا جوراب های طبی ای را تجویز میکند که باعث گردش خون میشود.
این جوراب های مخصوص پاها را میفشارند تا خون به جای تجمع در اندامهای تحتانی و آسیب به بافتها، از دریچههای معیوب عبور کند و به قلب شما برگردد و به این ترتیب تیرگی قوزک پا هم برطرف میشود.
به این روش کامپرشن تراپی میگویند.
جراحی فلبکتومی
تیرگی قوزک پا که به خاطر واریس است را جراحی سرپایی فلبکتومی مینامند که در این عمل شکافها یا سوراخهای کوچکی در پوست ایجاد میکند تا وریدهای آسیب دیده از بین بروند. بعد از عمل نیز از جورابهای واریس استفاده میشود.
این عمل را حتما به متخصصان با تجربه و کاربلد بسپارید.
فرکانس رادیویی
در این روش درمانی فرکانس رادیویی یا انرژی لیزر برای جوشاندن و بستن وریدهای غیرطبیعی در پاها استفاده میشود تا خون به وریدهای سالم هدایت شود.
این درمان به تسکین درد، کاهش تورم و بهبود زخمهای پوستی نیز کمک میکند.
اسکلروتراپی
این درمان از موثر ترین راه های برای درمان تیرگی بر اثر واریس میباشد که در آن یک محلول فوم مانند به وریدهای آسیب دیده تزریق و توسط امواج اولتراسوند هدایت میشود که خون را از وریدها خارج میکند و آنها را میبندد.
با بسته شدن وریدهای آسیب دیده، تغییر رنگ پوست برطرف میشود و حتی برای برخی با گذشت زمان از بین میرود.
فیساپ
فیساپ پوست یک روش مدرن و بدون عارضه برای لایه برداری پوست است که به صورت تخصصی در کلینیک لیزر درخشان ارائه میشود.
در این روش، بدون درد و خونریزی با دستگاه مخصوص سلول های مرده پوست از بین میروند و پوست برای کلاژن سازی و روشن شدن و رفع تیرگی ها تحریک میشود.
بهترین کرم های روشن کننده قوزک پا
کرم های روشن کننده پوست قوزک پا : این کرم ها حاوی هیدروکینون و یا مونوبنزن ها هستند که ملانوسیت پوست را از بین میبرند و باعث درمان سیاهی پوست قوزک پا میشوند.
کرم های مربوط کننده : کرم های مرطوب کننده حاوی مواد طبیعی و مغذی برای پوست هستند که با داشتن گلیسرین، هیالورونیک اسید، پانتنول و روغنهای طبیعی بر روی سیاهی پوست موثر هستند.
کرم های ضد التهاب و آرامش بخش : کرم هایی که دارای خواص ضد التهابی و آرامشبخش باشد میتواند مفید باشد. موادی مانند آلانتوئین و آلوئه ورا به کاهش التهاب و آرامش پوست و رفع تیرگی قوک پا بسیار کمک میکنند.
کرم آلوئه ورا : آلوئه ورا خاصیت رطوبت رسانی دارد و به خوبی تیرگی های پوست را رفع میکند.
کرم عصاره های دریایی : کرم های آبرسان حاوی خواص آنتی اکسیدانی هستند و کاملا موثر برای تیرگی پوست هستند.
کرم ویتامین E : این ویتامین خاصیت ضد اکسیدانی دارد و به تغذیه پوست کمک میکند و همچنین باعث سفید شدن قوزک پا و نواحی دیگر میشود.
راه های جلوگیری از سیاه شدن ناحیه قوزک پا
- پوست ناحیه قوزک پاها را هر روز تمیز و مرطوب کنید.
- از کرم های لایه بردار با اسکراب ضعیف استفاده کنید.
- 2 تا 3 بار در هفته، پوست قوزک پا را لایه برداری کنید.
- از صابون هایی که باعث خشک شدن پوست می شود استفاده نکنید
- همیشه هنگام بیرون رفتن از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
-
بهترین و موثر ترین روش رفع تیرگی قوزک پا چیست؟
با معاینه شدن توسط متخصص و پیدا کردن دلیل بروز تیرگی، متخصص میتواند بهترین روش را به شما پیشنهاد دهد.
-
روش های خانگی روشن سازی قوزک پا تا چه حد تاثیر دارد؟
روش های خانگی که پیش تر به آن ها اشاره کردیم تاثیر نسبتا قابل قبولی در رفع تیرگی پوست ناحیه قوزک دارند؛ اما نه به اندازه تاثیر روش های کلینیکال!
-
بهترین مرکز رفع سیاهی قوزک پا کدام است؟
کلینیک لیزر درخشان یکی از مراکز معتبر برای درمان سیاهی پوست ناحیه قوزک پا میباشد که انواع خدمات و روش ها را توسط متخصصان با تجربه و دستگاه ها و تجهیزات پیشرفته ارائه میدهد.