راه های درمان ترک پوستی

ترک های پوستی که با نام استریا هم شناخته میشوند از مشکلات پوستی هستند که به خاطر افزایش یا کاهش وزن ناگهانی، بارداری یا تغییرات هورمونی روی پوست ایجاد میشوند.

این ترک ها نوعی رگه های فرو رفته روی قسمت هایی مانند شکم، ران، بازوها و سینه به شکل های کمرنگ یا پررنگ ایجاد میشوند که مشکل خاصی هم برای سلامتی ایجاد نمیکنند.

روش های درمان ترک پوستی متعددی وجود دارند که در دسته بندی خانگی و طبیعی، پزشکی و کلینیکی و همچنین طب سنتی قرار دارند که کلینیک لیزر درخشان آماده ارائه سریع ترین و بهترین راه های درمان قطعی ترک های پوستی میباشد.

 

ترک پوستی و انواع آن

ترک پوستی (stretch mark) که با نام استریا هم شناخته میشود به رنگ قرمز و صورتی هستند که روی نقاط خاصی از بدن ظاهر میشوند و دلیل آن هم تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش و کاهش وزن و ... هستند.

کلاژن باعث ایجاد حالت کشسانی و مانع از افتادگی پوست میشود که این تغییرات ناگهانی باعث پارگی کلاژن و الاستین میشود و نتیجه آن هم ترک های پوستی میباشد.

به حالت کلی میتوان گفت که شکاف هایی که در اثر شکسته شدن پوست ایجاد میشوند، ترک پوستی نام دارند و زمانی رخ میدهند که لایه بیرونی پوست آسیب دیده باشد.

معمولا آقایان به خاطر تغییرات وزنی در باشگاه ها و بانوان به خاطر زایمان دچار این عارضه میشوند که روی سینه، بازوها، ران ها و باسن ظاهر میشود و هیچ خطری برای سلامتی ندارند و فقط روی ظاهر تاثیرات منفی میگذارند.

ترک های پوستی به دو دسته زیر تقسیم میشوند :

1. ترک های پوستی بر اساس علت بوجود آمدن

• ترک های پوستی حاصل از بارداری (striae gravidarum)
• ترک های پوستی حاصل از کشیده شدن پوست (striae distensae)
• ترک های پوستی حاصل از نازک شدن پوست (striae atrophicans)

2. ترک های پوستی بر اساس رنگ

• ترک های پوستی قرمز (striae rubrae)
• ترک های پوستی سفید (striae albae)
• ترک های پوستی سیاه (striae nigra)
• ترک های پوستی آبی تیره (striae caerulea)

 

دلایل ایجاد ترک پوستی

ترک خوردن پوست یکی از مشکلات رایج افراد میباشد که اصلی ترین دلیل آنرا میتوان کمبود کلاژن پروتئینی در پوست معرفی کرد.

از دیگر دلایل و علل بروز استریا میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

خشکی پوست

پوست به طور طبیعی و سالم دارای مقداری رطوبت و روغن میباشد و اگر تغییری به خاطر سردی هوا، مواد شیمیایی، داروها و ... ایجاد شود پوست خشک میشود و ترک میخورد.

اگزما

اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث قرمزی و خارش پوست میشود و اگر شدت یابد باعث پوسته پوسته شدن و تاول و ترک پوست نیز میشود.

پسوریازیس

پسوریازیس وعی اختلال عملکرد سیستم ایمنی است که باعث می‌شود سلول‌های پوست خیلی سریع رشد کنند؛ اما با تشکیل سلول‌های اضافی، فرآیند پوسته‌پوسته شدن هم آغاز می‌شود.

دیابت نوروپاتی

ترک های پوستی روی پاشنه پا از عارضه های دیابت نوع 1 و نوع 2 هستند.

تغییرات هورمونی

برخی از ترک های پوست هم به خاطر کشیده شدن پوست و تغییرات هورمونی ایجاد میشوند.

کورتیکواستروئید

کورتیکواستروئید از داروهایی است که برای کاهش التهاب استفاده میشود که استفاده طولانی مدت از آن باعث ترک پوست میشود.

دیگر علت ها :

1. دوران بارداری و زایمان
2. جهش های رشد نوجوانی
3. کمبود تغذیه ای
4. مواد شیمیایی تحریک کننده
5. بدنسازی
6. جراحی پروتز سینه

 

 مطالب پیشنهادی : برداشت خال و زگیل ، درمان منافذ باز پوست ، رفع جای جوش و زخم

 

درمان قطعی ترک های پوستی

ترک های پوستی معمولا به صورت طبیعی و بدون مشکل خاصی ایجاد میشوند اما گاهی اوقات نشانه بیماری های خاصی هستند و اگر این ترک ها همراه با علائم دیگری بود بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

تاکنون درمان قطعی برای این عارضه کشف نشده است اما ترکیب روش های پزشکی میتواند تا 60% این ترک ها را محو کند.

اگر در همان مراحل اولیه که زمان طلایی محسوب میشود، اقدام به درمان ترک های پوستی کنید، به نتایج بهترین دست خواهید یافت و بیشتر یا تمام آنها از بین خواهند رفت.

درمان های خانگی، کلینیکی و طب سنتی زیادی وجود دارند که نسبت به میزان و شرایط ترک پوستی هر فرد تاثیرات متفاوتی دارند که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.

 

راه های خانگی درمان ترک پوستی

استفاده از مرطوب کننده ها

اولین راهکاری که برای درمان ترک پوستی استفاده می‌شود، نرم کردن پوست است.

ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین و آمینو اسید است و علاوه بر اینکه باعث کشیدگی پوست میشود، بلکه پوست را نیز سفت میکند.

سیب زمینی

سیب زمینی حاوی آنزیم‌های روشن کننده پوست است که به روشن شدن جای زخم‌ها و لکه‌های موجود بر روی پوست کمک می‌کند.

ماساژ دادن

ماساژ دادن باعث افزایش گردش خون در بافت های پوست میشود و به کاهش ترک های پوستی کمک میکند.

وازلین

وازلین قدرت جذب رطوبت بسیار زیادی دارد و همچنین می‌تواند در درمان ترک پوستی مربوط به خشکی شدید و اگزما موثر واقع شود.

اسکراب پوست با شکر

شکر عملکردی مانند میکرودرم دارد و موجب تراش دادن لایه سطحی پوست می‌شود.

جوش شیرین

برای درمان ترک‌های پوستی، مقداری جوش شیرین را با آب یا گلاب ترکیب کرده و چند دقیقه روی ترک‌ها ماساژ دهید.

ویتامین A

ویتامین A موجود در محصولات مراقبت از پوست و کرم های آرایشی به عنوان رتینوئید شناخته می شوند.  رتینوئیدها می توانند پوست را جوان تر نشان دهند.

ویتامین E

ستفاده ویتأمین E علاوه بر رفع سریع ترک‌های پوستی می‌تواند راه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد ترک روی پوست باشد. این ویتأمین با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست سبب کاهش پارگی سطح پوست می‌شود.

مصرف آب به اندازه کافی

مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می‌نوشید، زیرا آب می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و فرایند ترمیم ترک‌ها را تسریع کند.

تغذیه سالم

تغذیه مناسب و متنوع با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به بهبود سلامت پوست و ترمیم ترک‌ها کمک کند.

زردآلو

زردآلو با خاصیت لایه برداری که دارد می تواند در بهبود ترک های پوستی موثر باشد.

استفاده از لوسیون های برنزه کننده

یک راهکار ساده که می‌تواند ظاهر ترک‌های پوستی را کم‌رنگ کند، استفاده از اسپری‌های برنده کننده است.

کرم ترتینوئین

کرم ترتینوئین که با نام‌های Retin-A و Renova نیز شناخته می‌شود، یک نوع کرم درمانی است که به بازسازی کلاژن و افزایش حالت کشسانی پوست کمک زیادی می‌کند. این کرم‌ها برای ترک‌هایی که ظاهر قرمز و صورتی دارند، بسیار مناسب هستند.

 

روش های پزشکی و کلینیکی رفع ترک پوستی

لیزر درمانی

درمان ترک پوستی با لیزر اولین و رایج ترین روش است که با نفوذ اشعه های لیزر به پوست، لایه های پوست بازیابی شده و با تحریک بافت ها و افزایش تولید ملانین، ترک ها بی رنگ میشوند.

لیزر درمانی از پرتوهای نوری برای تجزیه بافت اسکار استفاده می کند و اسکارهای حاصل از ترک های پوستی را بین 50 تا 75 درصد کاهش می دهد.

مزوتراپی

مزوتراپی هم روشی تزریقی است که با تزریق مواد مخصوص به صورت مستقیم به نواحی مورد نظر، میتوان باعث افزایش کلاژن سازی و از بین بردن ترک ها شد.

کربوکسی تراپی

کربوکسی تراپی به معنای تزریق گازکربنیک زیر پوست است، یکی از استفاده های آن در زیبایی است به این ترتیب پوست هایی که شل شده و افتاده اند را ترمیم می کند، دیگری برای صاف کردن ترک های پوستی حاملگی و خط های چاقی ران ها کاربرد دارد.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ هم از دیگر روش های موثر است که در آن از سوزن های ریز برای تحریک کلاژن سازی و محو کردن ترک های پوستی استفاده میشود

میکرودرم ابریژن

در میکرودرم ابریژن، پزشک متخصص از وسایلی استفاده می کند که سلول های مرده را از روی پوست حذف می کند.

در این روش، لایه ی سطحی پوست تحریک می‌شود و شروع به تولید کلاژن می‌کند تا بافت آسیب دیده ترمیم شده و پوست کشیده شود.

رادیوفرکوئنسی درمانی

درمان‌ فرکانس های رادیویی امواج انرژی را به پوست شما می‌فرستند که تولید کلاژن را تحریک و باعث استحکام پوست میشود.

لیزر فوتونا

لیزر فوتونا یک روش بی نظیر برای درمان مشکلات پوستی است که توانسته جایگاه ویژه در میان مردم پیدا کند. لیزر فوتونا در واقع به معنای درمان سطح پوست با استفاده از اشعه لیزر می‌باشد.

در لیزر فوتونا پزشکان با تابیدن اشعه لیزر به سطح پوست، لایه میانی را گرم کرده و به افزایش کلاژن سازی می‌ پردازند.

لایه‌ برداری پوست

لایه برداری شیمیایی پوست روشی است که توسط متخصص  برای درمان ترک پوستی انجام میشود که در آن اسیدی مانند اسید گلیکولیک روی سطح پوست قرار می‌گیرد و پوست به صورت عمیق لایه‌ برداری می‌شود.

برخی متخصصان در این روش از تراشیدن هم برای جدا کردن سلول های مرده و سطحی پوست استفاده میکنند.

جراحی

گاهی اوقات ترک های پوستی به قدری قدیمی و عمیق هستند که تنها با جراحی میتوان آنها را از بین برد و روش های دیگر موثر خواهند بود.

 

از بین بردن ترک پوستی با طب سنتی

روغن آرگان

ویتامین  E، ویتامین A ، اسیدهای چرب و انواع و اقسام مواد مغذی موجود در روغن آرگان، انعطاف‌پذیری پوست را ارتقاء داده و از التهاب آن می‌کاهد. همین عملکرد ترک پوستی ناشی از حاملگی، چاقی و لاغری و ... را به حداقل می‌رساند.

کره کاکائو

استفاده از کره کاکائو نه تنها از بروز ترک‌های پوستی پیشگیری می‌کند، بلکه نوعی درمان مؤثر برای آن به حساب می‌آید.

شی باتر

استفاده و خرید شی باتر به معنای التیام زخم‌هایی است که در لایه درم پوست ایجاد شده و بازخورد بیرونی آن ترک است. بسیاری از خانم‌ها که از شی‌باتر برای رفع ترک‌های بارداری استفاده کرده‌اند، تأثیر این ماده طبیعی را بر روی پوست مثبت اعلام می‌کنند.

روغن زیتون

روغن زیتون به بهبود آسیب های پوستی کمک می‌کند و پوست های خشک را تسکین می‌‍ دهد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل فوق بکر یک درمان خوب برای پوست های خشک است. پوست را هیدراته می‌کند و اثربخشی سد پوستی را برای مبارزه با باکتری ها و سایر مشکلات پوستی افزایش می‌‍دهد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا ممکن است پوست ترک خورده را ترمیم کند. باعث آبرسانی به پوست می‌شود. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا نیز ممکن است به تولید کلاژن کمک کند.

روغن کرچک

روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک‌ و ترکیبات رطوبت رسان و ترمیم کننده است که پوست را نرم و تقویت و مرطوب می‌کنند.

 

راه های پیشگیری از ترک پوستی

• روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.
• رژیم غذایی متعادلی داشته باشید.
• به‌طور مرتب ورزش کنید.
• از لوسیون‌ها و روغن‌ها برای نرم کردن پوست استفاده کنید.
• از خاراندن پوست اجتناب کنید.
• بعد از مشاهده ترک پوستی به سرعت نسبت به درمان آن اقدام کنید.
• از کاهش وزن سریع اجتناب کنید.
• از ویتامین C و ویتامین A در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

---

• بهترین و سریع ترین روش درمان ترک پوستی چیست؟

  روش های مختلفی چه خانگی، چه طب سنتی و چه پزشکی و کلینیکی وجود دارند که هرکدام برای شرایط و افراد مختلف، موثر هستند.

• برای رفع ترک های پوستی قدیمی چه کنیم؟

  به طور کلی رفع ترک های پوستی جدید ساده‌تر از قدیمی‌هاست؛ اما روش‌هایی مانند میکرودرم، میکرونیدلینگ، لیزر درمانی و روش‌های خانگی، می‌توانند تا حد زیادی به محو شدن این ترک‌ها کمک کنند.

• چه مدت طول می‌کشد تا ترک‌های پوستی محو شوند؟

  با وجود اینکه ترک‌های پوستی معمولاً به صورت کامل از بین نمی‌روند اما با درمان صحیح، پس از گذشت ۶ تا ۱۲ ماه کمرنگ‌تر خواهند شد.

• ایا ترک های پوستی با لیزر از بین میرود؟

  بله، لیزر می‌تواند در درمان ترک‌های پوستی موثر باشد. روش لیزر با استفاده از نورهای متمرکز بر روی ترک‌ها، منظم سازی رنگ پوست و تحریک ترمیم بافت‌های پوست را تسهیل می‌کند. با این حال، تاثیر لیزر بر روی ترک‌ها به ویژگی‌های ترک، عمق و سایر عوامل مربوطه بستگی دارد.

---